夏 背中ニキビ

これから暑くなってくるので、注意したいのが背中ニキビ。

私は何故か肩にできましたが。。。


もう一度確認したいポイントです↓

綿１００％の衣類で化学繊維摩擦を防ぐ

↑通気性が良いものを選び、ムレ内容にしましょう。



体を洗った後の洗い流しに注意。

↑これを防ぐために、しゃんぷーして髪を綺麗にしてから体を洗いましょう。



ボディーソープは使わずに、固形石鹸を使う事

↑
多くのボディソープには、界面活性剤が含まれており、背中に油が残りやすいです。



寝具は常に清潔に。


こんなところですね。自分でできるのは。。。


暑いですが、あと２か月ほど、頑張りましょう！

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